Quando os arquivos estão rarzeados assim, basta vc abrir apenas um deles que ele já empacota todo o restante...
Abra apenas o .r00, selecione a ISO e extraia ela...
Depois use um programa emulador como Daemon Tools ou Alcohol 120% para abrir ela (ou grave num DVD, se puder)

adiciona o http://isohunt.com/ no tutorial como fonte de busca de torrents, smash